Energy | Vitality | Activity
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Dein virtuelles Fitness-Studio
Bereit, fit zu werden und dich in Form zu bringen?
Mein Kursangebot umfasst eine breite Palette an abwechslungsreichen Workouts. Ganz gleich, ob du nach einem energiegeladenen Bodyworkout, einem Intervalltraining, einer entspannenden Pilates oder Stretching-Einheit suchst – hier findest du alles, was dein Fitnessherz begehrt.
Online-Fitnesskurse für alle, die es ohne viel Aufwand mögen
Mache Sport - egal wo, egal wann
Mit der interaktiven Plattform kannst du bequem von zu Hause aus trainieren.
Egal, ob du Anfänger bist oder bereits fortgeschrittene Fitnessziele verfolgst, die Kurse passen sich deinem Fitnesslevel an.
Du bestimmst dein Tempo und genießt maximale Flexibilität.
Mit nur wenigen Klicks kannst du dich anmelden und direkt loslegen.
Bereit, dich fit zu fühlen und in Bestform zu kommen? Schnapp dir deine Sportmatte und lass uns gemeinsam durchstarten!
Online Fitnesskurse
ab 29,00€ pro Monat
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riesige Auswahl von Online-Workouts im Mitgliederbereich (z.B. Bauch-Beine-Po, Pilates, Tabata, Wirbelsäulengymnastik, Kalorienkiller, Stretch & Relax, uvm.)
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regelmäßig neue Workouts für noch mehr Abwechslung
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monatlich neuer Trainingsplan
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für jedes Level geeignet
Personal Training
Ab 30.09.2024 findet im Studio Personal Training in Kleingruppen statt. Jeder individuell und doch alle gemeinsam. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.
Das Training in der Gruppe spricht dich nicht an und du möchtest maximalen Erfolg erzielen? Für persönliche Trainingseinheiten können wir flexibel besprechen, wo diese stattfinden sollen: Zum Beispiel im Studio, im Park oder Zuhause.
Individueller Trainingsplan
Während der Erstanamnese mache ich mir ein Bild von deinem allgemeinen Stand: Trainingslevel, gesundheitlicher Hintergrund und dein Ziel stehen dabei im Vordergrund. Gemeinsam analysieren wir deinen Ist-Zustand woraufhin ich einen Trainingsplan erstelle, der auf dein Ziel, Trainingsumfang & -häufigkeit abgestimmt ist.
Flexible Trainingsgestaltung
Egal ob früh morgens oder am Wochenende, die vereinbarten Termine können flexibel gestaltet werden und du musst dich nach niemandem richten - der Fokus liegt zu 100% auf dem Erreichen deines persönlichen Ziels.
Abwechslungsreiche Workouts
Ob im Park oder Indoor - für unsere gemeinsamen Workouts stehen jederzeit Hilfsmittel wie Schlingentrainer, Hanteln, Bälle in verschiedener Ausführung, Thera-Bänder oder Balance Boards bereit. Außerdem nutzen wir während eines Outdoor Trainings die Vorteile der Natur.